☄Пилатес для мужчин💪
Мужчины, которые хотят развить силу и избавиться от последствий травм, показан пилатес!
У представителей сильного пола сухожилия гораздо короче и жестче, чем у женщин, что ограничивает подвижность суставов во время выполнения силовых нагрузок. Поэтому классические варианты не всегда позволяют добиться нужного результата. Пилатес же прорабатывает труднодоступные мышцы, к тому же делает суставы и сухожилия более эластичными и функциональными. Такая методика оказывает влияние на следующие физические факторы:
🔆Выносливость
🔆Гибкость
🔆Равновесие и баланс
🔆Координация движений
🔆Физическая сила
🔆Осанка
🔆Стабильность
🔆Функциональная сила
🔆Растяжка
--------------------------------------------------------------------
🖖🏻Информация и запись на тренировки по тел. ☎ 8 968 184 04 04, ☎ 8 921 595 48 50; либо у администраторов клуба (ул.П.Великого,14)
До встречи в зале!!!👋
Ваш тренер: Педдер Мария🌈 https://vk.com/pedder_masha
🌈 https://vk.com/mashafit
#мирт #клубмирт #фитнесклубмирт #sbor #пилатес #пилатесдлямужчин #здоровыйпозвоночник #мужскойпилатес #пилатесдлямужчин #пилатесвсосновомбору #сосновыйбор #машапеддер #peddermasha #любимаяработа
